Çocuğumun DEHB Olduğunu Nasıl Anlarım?

“Çocuğum DEHB mi?”, “Çocuğumda dikkat eksikliği var mı?” gibi sorular, özellikle okul çağında birçok ebeveynin aklını kurcalamaktadır. Dikkatini toplamakta zorlanan, yerinde duramayan ya da yönergeleri takip etmekte güçlük çeken çocuklar için aileler doğal olarak endişelenir.
Bu yazıda DEHB nedir, DEHB belirtileri nelerdir, DEHB testi nasıl yapılır ve dikkat dağınıklığı nasıl anlaşılır gibi en çok merak edilen soruları bilimsel ve anlaşılır bir dille ele alıyoruz.

DEHB Nedir?

DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu); dikkatin sürdürülmesinde güçlük, dürtüsellik ve aşırı hareketlilikle seyreden nörogelişimsel bir durumdur.
DEHB sadece çocuklukta değil, ergenlik ve yetişkinlik döneminde de görülebilir.

Önemli not: Her hareketli ya da dalgın çocuk DEHB değildir.

Çocuğumda DEHB Var mı? En Sık Görülen Belirtiler

Dikkat Eksikliği Belirtileri

Derslere odaklanmakta zorlanma
Ödevleri yarım bırakma
Detayları sık kaçırma
Dinliyormuş gibi görünmesine rağmen yönergeleri takip edememe
Eşyalarını sık kaybetme

(Bu noktada aileler sıkça “dikkat dağınıklığı olduğunu nasıl anlarım?” sorusunu sormaktadır.)

Hiperaktivite Belirtileri

Yerinde duramama
Sürekli hareket halinde olma
Sessiz kalmakta zorlanma
Aşırı konuşma

Dürtüsellik Belirtileri

Sırasını bekleyememe
Sorular tamamlanmadan cevap verme
Sonuçlarını düşünmeden hareket etme

Çocuğum DEHB mi Yoksa Sadece Dikkati mi Dağınık?

Bu ayrım aileler için en kritik noktadır.
Dikkat dağınıklığı, stres, ekran süresi, uyku problemleri veya duygusal zorlanmalara bağlı olarak geçici olabilir.
DEHB ise süreklilik gösterir, birden fazla ortamda (ev, okul, sosyal alanlar) gözlenir ve çocuğun akademik-sosyal işlevselliğini belirgin biçimde etkiler.

DEHB Testi Var mı? Nasıl Değerlendirilir?

Ebeveynlerin sık aradığı sorulardan bazıları:

DEHB testi
Dikkat eksikliği testi
DEHB olup olmadığımı nasıl anlarım?

DEHB tanısı yalnızca testle konulmaz; ancak objektif dikkat testleri, klinik görüşmelerle birlikte çok önemli bilgiler sunar.

Bilge Psikoloji’de Uygulanan MOXO Testi

Bilge Psikoloji’de uygulanan MOXO Dikkat Testi;

Dikkat
Zamanlama
Dürtüsellik
Hiperaktivite

alanlarını bilgisayar destekli ve objektif şekilde ölçer. Test, çocuğun gerçek yaşam dikkat performansını yansıtan görsel ve işitsel uyaranlar içerir.

DEHB Tedavisi Nasıl Olur?

DEHB tedavisi çok yönlü bir süreçtir.

Psikoeğitim ve Davranışsal Destek

Aileye ve çocuğa yönelik yapılandırılmış rehberlik süreci büyük önem taşır.

Dikkat Geliştirme Programları

Bilge Psikoloji’de uygulanan Attentioner – Dikkatimi Topluyorum Programı, çocukların:

Dikkat sürelerini artırmalarını
Dürtü kontrolü kazanmalarını
Akademik becerilerini desteklemelerini

amaçlayan bilimsel temelli bir programdır.

DEHB İlaçları Hakkında Kısa Bilgi

(DEHB ilaçları) yalnızca çocuk psikiyatrisi tarafından değerlendirilir. Her çocuk için gerekli değildir ve tek başına çözüm değildir

Ne Zaman Bir Uzmandan Destek Almalıyım?

Aşağıdaki durumlar varsa profesyonel değerlendirme önerilir:

Belirtiler 6 aydan uzun süredir devam ediyorsa
Okul başarısı ve sosyal ilişkiler etkileniyorsa
Öğretmen geri bildirimleri benzer yöndeyse

Çocuğumun DEHB Olduğunu Nasıl Anlarım?

DEHB, erken fark edildiğinde doğru destekle yönetilebilen bir durumdur.
Eğer “çocuğumda DEHB var mı?” sorusu aklınızı kurcalıyorsa, bilimsel değerlendirme yöntemleriyle ilerlemek en sağlıklı yaklaşımdır.

Bilge Psikoloji, Ankara’da çocuklara yönelik:

MOXO Dikkat Testi
Attentioner Dikkatimi Topluyorum Programı
Aile ve çocuk danışmanlığı

hizmetlerini etik ve bilimsel ilkeler doğrultusunda sunmaktadır.